Transtorno de Ansiedade
Desafios da Ansiedade
A ansiedade é um sentimento, mas quando se torna excessiva e persistente, pode interferir significativamente na rotina diária e gerar uma série de prejuízos a saúde. No Brasil, somos líderes no ranking de ansiedade, sendo comum entre nós ter muitas pessoas que enfrentam desafios como alterações no sono, sensação que nunca consegue desligar a mente, mudanças no apetite, sintomas físicos incapacitantes e muitos outros.
Se você está passando por isso, é importante lembrar que a ansiedade patológica pode ser tratada.
Não deixe que a ansiedade comprometa sua qualidade de vida, agende uma consulta com um psiquiatra e dê o primeiro passo em direção à recuperação.
Sintomas Comuns da Ansiedade
Entre os principais sintomas da ansiedade estão:
- Alterações no padrão do sono - insônia ou sonolência excessiva devido uma sensação de sono insuficiente
- Mudanças no apetite - falta de apetite devido uma sensação de nó na garganta ou uma fome intensa por guloseimas
- Sintomas físicos - coração acelerado, falta de ar, aperto e dor no peito, dores no corpo (cabeça, barriga etc)
- Sensações - angústia, medo, desespero, desesperança, insuficiência
Existem diferentes tipos de transtornos ansiosos, como o transtorno de ansiedade generalizada, transtorno do pânico, fobias entre outros. Se você se identifica com algum desses sintomas, é fundamental buscar orientação profissional.
Através de uma consulta, um psiquiatra pode ajudar a identificar o tipo específico de ansiedade e indicar o tratamento mais adequado.
Você sabia que a ansiedade é fruto de um desequilíbrio físico e mental?
O desequilíbrio acontece da seguinte forma:
1- Corpo é submetido a sobrecarga constante ou intensa, como adoecimento físico ou estresse prolongada.
2- Sobrecarga gera ativação imune e do eixo Hipotálamo-Hipófise-Adrenal (centro de comando do corpo), pois seu corpo entra em módulo de sobrevivência, o que acarreta alterações estruturais
3- Mudanças estruturais são desencadeadas no seu sistema imunológico, cardiometabólico, neurológico, gastrointestinal entre outros, que provoca mecanismo que se retroalimentam e mobilizam inflamação.
4- A mobilização gera efeito em cascata de atividades pró inflamatória, que ocorrem mediado por hormônios como adrenalina e cortisol, que alteram o ciclo biológico.
5- Mudança no ciclo desencadea alterações em Neurotransmissores (serotonina, dopamina, norepinefrina) que regulam o humor e pensamento, alterando a percepção de realidade
6- A "realidade emocional " disfuncional altera a Neuroplasticidade (capacidade do cérebro se adaptar), o que gera a permanência do efeito patológico ansioso e o ciclo vicioso retroalimentado por por ele.
Para conseguir quebrar essa espiral negativa, você precisa de suporte psiquiátrico e multidisciplinar para reestruturação desse sistema, bem como para reconstrução de hábitos e rotina que previnem recaídas.
Supere a Ansiedade com Ajuda Profissional
Deixar de lado a ansiedade e retomar o controle da sua vida é possível com o apoio de um especialista. Um psiquiatra pode oferecer um diagnóstico preciso e um plano de tratamento personalizado, seja por meio de medicação, psicoterapia ou uma combinação de ambos. Não perca mais tempo, agende sua consulta hoje mesmo e comece a construir uma vida mais equilibrada e tranquila.
